Publicado em 3 de setembro de 2020
▼CLÍNICA de FISIOTERAPIA DR. ROBSON SITTA
(11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta
Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP
FAÇA PARTE DAS MINHAS REDES SOCIAIS:
▼ INSCREVA-SE no YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCb7a...
▼ Visite SITE OFICIAL: www.fisiositta.com.br
▼ CURTA no FACEBOOK: https://www.facebook.com/fisiositta?f...
▼ ADICIONE no LINKEDIN: http://br.linkedin.com/pub/robson-sit...
▼ SIGA no INSTAGRAM: https://www.instagram.com/robson.sitta/
FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA & TERAPIA MANUAL
Fortalecimento dos Músculos Extensores Profundos da Coluna Cervical
Estabilização Segmentar da Coluna Vertebral
O que é Estabilização Segmentar Vertebral?
A estabilização segmentar vertebral (ESV) é uma técnica criada por fisioterapeutas e pesquisadores australianos da Universidade de Queensland, que visa devolver a função de estabilização de diferentes segmentos da coluna vertebral. O tratamento é direcionado com exercícios de fortalecimento muscular para a região cervical e lombar que promovem uma melhor sustentação para toda coluna.Os resultados podem ser imediatos na redução da dor e ao longo do tratamento, melhora-se a instabilidade da coluna.
O tratamento objetiva a contração conjunta e antecipada da musculatura do transverso do abdômen, multífido e assoalho pélvico; que agem como uma cinta interna protetora lombar e juntamente com o fortalecimento dos músculos profundos da cervical, estabilizam a coluna. O tratamento se divide em quatro estágios: no primeiro, são isoladas e treinadas as musculaturas da unidade interna sem carga; no segundo, treina-se a musculatura da unidade interna diminuindo a base de sustentação, começando a associar os movimentos dos membros superiores e inferiores. No estágio seguinte, é efetuado o controle da musculatura da unidade interna associando movimentos funcionais. Finalmente, no quarto estágio, integram-se os músculos da unidade interna e externa (músculos globais). Esses exercícios são realizados com o Stabilizer, aparelho que monitora a manutenção da pelve neutra, posição ideal para que os exercícios sejam realizados sem sobrecarregar as articulações da coluna.
Por que estabilizar a coluna?
Mais de 80% da população mundial teve ou terá a experiência de dor lombar alguma vez na vida. Aproximadamente 80% destas pessoas apresentam recorrência dentro de um ano após o primeiro episódio de dor lombar. Sabe-se também que esta dor pode desaparecer entre 4 – 6 semanas, porém, os músculos profundos (estabilizadores) permanencem em disfuncão, inibidos. Cientificamente, nenhuma outra forma de tratamento demonstrou tamanha efetividade na disfunção lombo-pélvica.
Cerca de 10 milhões de brasileiros ficam incapacitados por causa desta morbidade. Portanto, a ESV deve ser vista de forma preventiva, objetivando proteger a coluna e os demais segmentos para as atividades de vida diárias, evitando maiores sobrecargas e futuras lesões.
Indicações:
• Dor lombar aguda e crônica;
• Hérnia de disco;
• Dor e disfunções cervicais;
• Cefaléia;
• Dores irradiadas;
• Reabilitação desportiva;
• Incontinência Urinária e Fecal;
• Artrose
• Espondilolistese;
• Espondilólise;
• Instabilidade articular;
• Melhora do tônus muscular;
• Melhora da flexibilidade;
• Melhora da consciência corporal.
No Stickers to Show