Publicado em 22 de julho de 2014
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Os melhores exercícios para secar a barriga são dois exercícios simples, que você pode fazer onde lhe for mais conveniente, seja em casa, no parque, no seu quarto, enfim, onde você achar melhor.
Serão 8 estímulos de 15 segundos, acompanhados de 10 segundos de recuperação passiva, que é a corrida parada. Se você ainda duvida da eficácia desse exercício, agora é hora de levantar do sofá e tentar aplicar o que a gente vai fazer aqui. São 3 minutos e 20 segundos de exercício apenas, o suficiente para você passar até 48h queimando gordura abdominal.
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Gente, chega de ficar perdendo horas e horas na academia fazendo exercícios aeróbicos que não funcionam, é hora de perder gordura de forma inteligente. Se você gostou deste vídeo, deixe um comentário abaixo.
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