Aprenda como fazer essa receita MUITO BARATA de Almoço Completo que Rende 5 refeições e custa menos de 40 reais! Com receita de Frango à Caçadora, um Arroz a Primavera e uma Farofa deliciosa! Faça na sua casa que tenho certeza que todo mundo vai adorar! #AlmoçoCompleto #AlmoçoParaSemana #FrangoACaçadora ♥ CUSTOS: Custo e rendimento é apenas uma base, pode sofrer variações de acordo com sua região e o seu consumo, aqui não calculamos a Ida ao mercado e sim o custo da receita, ou seja o quanto EU gastei na minha região! #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/refeicao-completa-com-menos-de-r-40-reais/ ♥ INGREDIENTES ♥ + FRANGO A CAÇADORA + 1kg de Sobrecoxa de Frango Picada (desossada e sem pele) Suco de 1 Limão 1 colher (sopa) de Sal ¼ colher (chá) de Pimenta do Reino ½ colher (chá) de Páprica Picante 1 colher (sopa) de Azeite 2 Dentes de Alho 1 Pimentão Verde (picado em cubos) 10 Mini Cebolas (cortadas ao meio) 100g de Tomates Cereja 20 Azeitonas (s/ caroço) 3 colheres (sopa) de Extrato de Tomate 1 xícara (chá) de Água 1 ramo de tomilho 1 ramo de alecrim 1 colher (chá) de orégano 1 folhas de louro cebolinha (a gosto) ♥ IMPORTANTE♥ FRANGO: Pode fazer com peito se preferir, mas como vamos deixar cozinhando ali uns 15 minutos para não ficar seco é melhor usar sobrecoxa ou ainda frango a passarinho. TOMATE: Pode usar tomate normal picado grande se preferir. CEBOLA: Caso queira pode usar cebola comum picada em pétalas! AZEITONAS: Eu sei!! Tem muitas pessoas que não gostam então se não gosta não coloca! Mas se gostar e for usar, atenção ai e use sem semente ok! CONSERVAÇÃO: 5 Dias de geladeira ou congele por 30 dias! + ARROZ PRIMAVERA + 1 Colher (sopa) de Azeite 1 Cebola (picada) 2 Dentes de Alho (picados) 1 xícara (chá) de Arroz +ou- 1 Pitada de Açafrão da Terra +ou- 1 Colher (chá) de Sal +ou- 1 Pitada de Pimenta Caiena +ou- 1 xícara (chá) de Água Quente ½ Pimentão Amarelo 1 Abobrinha Picada (s/ sementes) ½ xícara (chá) de Ervilhas Congeladas +ou- 1 xícara (chá) de água ♥ IMPORTANTE ♥ ARROZ: Usei o arroz agulhinha que é mais tradicional, mas pode fazer com parabolizado ou integral, nesse caso vai precisa cozinhar por mais tempo e com mais água! LEGUMES: Aqui usei alguns que gosto, mas claro pode usar quais você quiser e gostar como Brócolis, Cenoura, Milho! CONSERVAÇÃO: Em geladeira consumir em 4 dias, não recomendo o congelamento, pois os legumes usados possuem muita água e vão ficar estranhos depois de descongelados. + FAROFA CROCANTE + 2 Colheres (sopa) de Azeite 2 Cebolas Bem Picadas 1 Pitada de Açúcar Mascavo 1 Pitada de Sal 2 xícaras (chá) de Farinha Panko ou Farinha de Mandioca Sal, Pimenta do Reino 1 Ramo de Alecrim 50g de Manteiga ♥ IMPORTANTE♥ TEMPEROS: Sempre pode usar qualquer um que quiser. FARINHA: Usei a panko que fica bem crocante, mas pode usar a farinha de mandioca, farinha de milho que fica maravilhosa! CEBOLA: Corte ela bem fininha que assim carameliza mais fácil. CONSERVAÇÃO: Na geladeira consumir em 5 dias, se você quiser pode congelar por até 30 dias! RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/refeicao-completa-com-menos-de-r-40-reais/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Canal 3" por Quincas Moreira Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Aprenda como fazer essa receita MUITO ECONÔMICA de Almoço Completo gastando menos de 30 Reais no total! Um delicioso Omelete de Forno bem recheado, acompanhado de um Creme de Espinafre incrível e uma Salada Morna com Cenouras Assadas com Grão de Bico que vão te surpreender. Marmita saudável e nutritiva e sem glúten! Dá pra comer bem gastando pouco, e eu te mostro como, vem comigo! #AlmoçoCompleto #OmeleteDeForno #CremeDeEspinafre #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/almoco-completo-com-2900-omelete-de-forno/ ♥ RENDIMENTO: +ou- 4 Porções ♥ CUSTO DA RECEITA: +ou- R$ 29.00 * o custo da receita é com base nos ingredientes usados e comprados no mercado da minha região, o custo pode mudar de acordo com sua localização. Então esse custo serve apenas como base para vocês, procure por preços mais baratos sempre. ♥ SEM GLÚTEN: Essa é uma receita sem glúten na hora de enfarinhar a forma você pode usar farinhas sem glúten ou papel manteiga. Caso seja celíaco é importante ler os rótulos para evitar contaminação cruzada. ♥ INGREDIENTES ♥ + OMELETE DE FORNO + 1 Abobrinha (ralada) ½ Cebola (picadinha) 180g de Bacon (bem picado) 1 xícara (chá) de Queijo Mussarela 5 Ovos ½ xícara (chá) de leite Salsinha (a gosto) 1 Tomate (picado) s/ sementes 1 colher (chá) de sal 1 Pitada de Pimenta do Reino ½ Colher (chá) de Fermento Químico ♥ IMPORTANTE ♥ Fermento: Ele ajuda a crescer um pouco e ficar mais fofinho! Recheio: Você pode usar qualquer coisa mesmo só é bacana não por nada com molho, invista em ingredientes mais sequinhos. Enfarinhar a forma: Se você for celíaco use uma farinha sem glúten ou use um papel manteiga. Conservação: Depois de assado manter sempre na geladeira e consumir em 5 dias. + CREME DE ESPINAFRE + 1 Lata de Creme de Leite (300g) 1 Maço de Espinafre (só folhas) 4 Dentes de Alho (bem picadinhos) 1 Colher (sopa) de Azeite +ou- ½ Colher (chá) de Sal 1 Pitada de açúcar +ou- ¼ Colher (chá) de Noz-Moscada 1 Pitada de Pimenta do Reino 1 Cebola (pequena) fatiada fina ♥ IMPORTANTE ♥ Fermento: Ele ajuda a crescer um pouco e ficar mais fofinho! Recheio: Você pode usar qualquer coisa mesmo só é bacana não por nada com molho, invista em ingredientes mais sequinhos. Enfarinhar a forma: Se você for celíaco use uma farinha sem glúten ou use um papel manteiga. Conservação: Depois de assado manter sempre na geladeira e consumir em 5 dias. + CENOURA ASSADA COM GRÃO DE BICO + 4 cenouras cortadas em fatias com 0,5 cm de espessura 1 dente de alho bem picado ou espremido 1 xícara de grão de bico cozido e drenado ½ colher (chá) de cominho em pó ¼ colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de azeite de oliva Salvia (a gosto) Tomilho (a gosto) ♥ IMPORTANTE ♥ CENOURA: Eu cortei em rodelas, mas pode cortar em palitos ou como preferir, só é importante tentar cortar o mais parecido possível para tudo assar ao mesmo tempo. GRÃO DE BICO: Eu usei o em conserva sem o liquido, mas você pode cozinhar o seu grão de bico se quiser ou ainda trocar por feijão ou ervilhas congeladas. TEMPERO: Aqui é uma sugestão, mas pode usar os temperos que gostar, depois de assada as cenouras ganham um toque mais adocicado então o cominho combina bem. CONSERVAÇÃO: Manter sempre na geladeira e consumir em 5 dias ou congelar por até 30 dias depois de assado. RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/almoco-completo-com-2900-omelete-de-forno/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Músicas de fundo: "Safety Net" por Riot "Winds of Spring" por The 126ers Disponíveis em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Aprenda como fazer essa receita MUITO fácil e rápida de uma Macarronada com Almôndegas deliciosa que suja 1 panela só e fica tudo pronto em MENOS de 30 minutos! Sim, dá pra fazer Macarrão em 1 panela só e fica incrível! Surpreenda todo mundo com esse almoço com cara de domingo delicioso e super rápido. #Macarronada #MacarronadaComAlmondegas #ComoFazerAlmondegas #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/macarronada-com-almondegas/ ♥ INGREDIENTES ♥ + ALMÔNDEGAS + ½ Cebola Picada 2 Farias de Pão de Forma ½ xícara (chá) de Salsinha 1 Colher (sopa) de Tomilho 500g de Carne Moída 2 Colheres (sopa) de Azeite ¼ Colher (chá) de Louro em Pó ¼ Colher (chá) de Pimenta Calabresa +ou- ½ Colher (chá) de Sal + MOLHO E MASSA + ¼ de Cebola Picada 4 Dentes de Alho ½ Colher (chá) de Orégano ½ Colher (chá) de Manjericão ½ Colher (chá) de Pimenta Calabresa ½ Cenoura Ralada bem Fina 2 Latas de Tomates Pelado ¼ Xícara (chá) de Extrato de Tomate 750ml de Água ½ Colher (chá) de sal 250g de Macarrão Talharim (tipo ninho) Manjericão Fresco (a gosto) ♥ IMPORTANTE ♥ PÃO: Pode usar qualquer tipo, aqui usei inclusive integral, mas use qualquer um e pode até ser sem glúten! TEMPEROS: Sempre pode usar o que você gostar, aqui demos apenas sugestões, mas não tem regra use o que mais amar! MOLHO: Você pode fazer sua receita de molho favorito, só se lembre dele ter bastante caldo para cozinhar o macarrão. MACARRÃO: Use sempre uma massa de Grano Duro, elas são mais firmes, você pode usar massas mais curtas como Penne ou Parafuso por exemplo. CONSERVAÇÃO: Não recomendo congelado ou manter essa massa na geladeira. Já as almôndegas podem ser mantidas na geladeira depois de fritas e até com molho por 5 dias, se quiser pode congelar por 30 dias e se elas estiverem cruas pode congelar por 3 meses. RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/macarronada-com-almondegas/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Mountain Sun" de Audionautix está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista: audionautix.com Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Aprenda como fazer essa receita MUITO fácil e econômica de um almoço gourmet tipo de restaurante que rende 4 refeições gastando em média só 30 REAIS! Medalhão Suíno ao molho madeira + cogumelos e um Purê de Batata cremoso incrível, receita ótima até para levar de marmita e congelar! #AlmoçoParaSemana #Medalhao #MolhoMadeira #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/medalhao-ao-molho-madeira-muito-facil/ ♥ INGREDIENTES ♥ PURÊ: 400G de Batata 1 Colher (sopa) de Manteiga ½ Colher (chá) de Sal ¼ Colher (chá) de Pimenta do Reino ½ Xícara (chá) de Requeijão 200ml de Leite Integral MEDALHÃO: 1 Cebola (picada) 1 Fatia de Pão de Forma 4 Dentes de Alho 1 Colher (sopa) de Azeite ¼ Colher (chá) de Pimenta do Reino 1 Colher (chá) de Sal 1 Colher (chá) de Páprica Doce 400g de Lombo Suíno +ou- 8 Fatias de Bacon MOLHO: 1 Colher (sopa) de Azeite 100g de Cogumelo em Conserva ou Fresco 1 Colher (sopa) de Manteiga 1 Colher (sopa) de Farinha de Trigo 2 Colheres (sopa) de Molho Shoyu ½ Xícara (chá) de Vinho Tinto Suave 2 Xícaras (chá) de Água 1 Caldo de Legumes 1 Colher (sopa) de Extrato de Tomate ♥ IMPORTANTE ♥ CUSTO DA RECEITA: O custo dessa receita para mim foi de R$ 32.13 RENDIMENTO: Serve 4 Refeições, sendo 2 medalhões por refeição! COGUMELOS: Usei o fresco, afinal estou em SP e aqui temos o bairro de liberdade onde é bem baratinho, mas você pode usar em conserva ou ainda aqueles congelados que são bem mais baratos que o em conserva! Mas você pode fazer sem também! VINHO: O usado é o vinho tinto suave, sempre uso algum mais baratinho, mas nunca o mais barato afinal queremos o sabor dele. FARINHA DE TRIGO: Pode usar maisena caso você seja celíaco, mas nesse caso vai ficar um pouco mais gelatinoso. MANTEIGA: Usei manteiga, mas pode usar margarina! LOMBO: Pode usar qualquer corte suíno, uma dica é que a bisteca é lombo só que vem com osso então se tiver baratinho também serve! SEM BACON:EI! Não quer embrulhar no bacon? você pode amarrar com um barbante, ou ainda usar fatias de presunto, peito de peru no lugar do bacon! CONSERVAÇÃO: Pode congelar sem assar, coloque em saquinhos e congele por até 30 dias ou se quiser asse e mantenha na geladeira por 4 dias. O mesmo serve para o molho. Mas o purê não recomendo congelar, apenas manter na geladeira por no máximo 4 dias ok? RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/medalhao-ao-molho-madeira-muito-facil/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Músicas de fundo: "Pluck It Up" por Dan Henig "Almost August" por Dan Lebowitz Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Aprenda como fazer essa receita que é a mais pedida do canal: A minha versão do BAIÃO DE DOIS, com todos os segredos revelados, Essa receita é inspirada por um dos pratos típicos brasileiros que é perfeito para levar na marmita e congelar, uma receita simples que merece entrar para seu caderno de receitas. #BaiaoDeDois #ReceitaDeBaiaoDeDois #ComoFazerBaiaoDeDois #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/baiao-de-dois-facil/ ♥ Caldo de Legumes: https://youtu.be/H9iiZL3peFM ♥ INGREDIENTES ♥ 400g de Carne Seca 1 xícara (chá) de Feijão Fradinho (cozido) 1 Colher (sopa) de Manteiga de Garrafa 150g de Bacon (picado) 1 Cebola (pequena) 4 Dentes de Alho 1 Pimenta de Cheiro (picada) 1 Colher (sopa) de Talo de Coentro 1/2 Pimentão Verde (picadinho) 1 xícara (chá) de Arroz (cru) 1 Cubo de Caldo de Legumes +ou- 1 Colher (chá) de Sal 1 Pitada de Pimenta Caiena 1/8 de Colher (chá) de Louro em Pó 1 Tomate Picado (s/ sementes) 100g de Queijo Coalho Coentro (a gosto) ♥ IMPORTANTE ♥ CONSERVAÇÃO: Na geladeira consumir em 5 dias, se quiser pode congelar por até 30 dias. FEIJÃO: Usei o fradinho, mas pode usar o que tiver por ai. MANTEIGA DE GARRAFA: Ela tem um sabor único, mas claro pode usar a normal se não tiver a de garrafa ou ainda usar manteiga ghee. COENTRO: Claro pode usar salsinha, mas são sabores diferentes ok! CUSTO: R$ 35.73 = R$ 7.14 RENDIMENTO: 5 Porções RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/baiao-de-dois-facil/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Good Times" por Patrick Patrikios Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Aprenda como fazer essas 3 receitas INCRÍVEIS para o seu almoço completo que apesar de serem muito fáceis e rápidas são deliciosas! Tem um Arroz Colorido incrível, uma Salada Assada super diferentona e um Bobó de Frango que é uma das minhas receitas favoritas! Um cardápio completo para deixar seu almoço, jantar e sua marmita mais completa. #3Receitas #AlmoçoRapido #AlmoçoCompleto #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/almoco-completo-muito-facil/ ♥ INGREDIENTES ♥ ♥ ARROZ COLORIDO ♥ 1 Colher (sopa) de Azeite ½ Cebola (pequena) 3 Dentes de Alho 1 Xícara (chá) de Arroz Cru ½ Colher (chá) de Açafrão da Terra 1 Colher (chá) de Sal ¼ Colher (chá) de Pimenta do Reino 2 Xícaras (chá) de Água Quente 1 Xícara (chá) de Ervilhas Congeladas ♥ IMPORTANTE ♥ ARROZ: Pode usar arroz integral se desejar, nesse caso vai precisar de mais tempo de cozimento. ÁGUA: Se quiser um sabor especial troque ½ xícara (chá) de água por ½ xícara (chá) de vinho branco ou ainda de preferir pode fazer com caldo de legumes. CONSERVAÇÃO: Manter na geladeira e consumir no máximo em 3 dias. Se desejar depois de frio pode congelar por 30 dias quando bem embalado. ♥ BOBÓ DE FRANGO ♥ 500g de Peito de Frango (picado em cubos) 1 colher (sopa) de Vinagre 2 colheres (sopa) de Azeite 1 colher (chá) de Sal ½ colher (chá) de pimenta do reino ½ colher (chá) de páprica doce 250g de Cara ou Mandioca (picada) 1 Colher (sopa) de Azeite 2 Colheres (sopa) de Cebola Ralada 2 Dentes de Alho 1 Pimentão Verde (picado) 1 Pimentão Amarelo (picado) 2 Tomates Picados (s/ sementes) 1 Pimenta Dedo de Moça (picada) ½ xícara (chá) de água quente 1 colher (sopa) de Azeite de Dendê 2 xícaras (chá) de Leite de Coco ♥ IMPORTANTE ♥ FRANGO: Se quiser pode usar sobre-coxa bem picadinha! CARA: Você pode usar Mandioca ou até mesmo o inhame o importante é cozinhar bem para ficar bem amassadinho. DENDÊ: Claro pode fazer sem, mas vamos combinar que faz a diferença né! LEITE DE COCO: Pode sim usar o caseiro ele é sempre melhor! CONSERVAÇÃO: Consuma no máximo em 4 dias se mantido na geladeira! Se desejar pode congelar por até 30 dias. ♥ SALADA DE CENOURA E GRAO DE BICO ♥ 4 cenouras cortadas em fatias com 0,5cm de espessura 1 dente de alho bem picado ou espremido 1 xícara de grão de bico cozido e drenado ½ colher (chá) de cominho em pó ¼ colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de azeite de oliva Salvia (a gosto) Tomilho (a gosto) ♥ IMPORTANTE ♥ CENOURA: Eu cortei em rodelas, mas pode cortar em palitos ou como preferir, só é importante tentar cortar o mais parecido possível para tudo assar ao mesmo tempo. GRÃO DE BICO: Eu usei o em conserva sem o liquido, mas você pode cozinhar o seu grão de bico se quiser ou ainda trocar por feijão ou ervilhas congeladas. TEMPERO: Aqui é uma sugestão, mas pode usar os temperos que gostar, depois de assada as cenouras ganham um toque mais adocicado então o cominho combina bem. CONSERVAÇÃO: Manter sempre na geladeira e consumir em 5 dias ou congelar por até 30 dias depois de assado. RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/almoco-completo-muito-facil/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Canal 3" por Quincas Moreira Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Um almoço completo em uma única panela, muito fácil e rápido de fazer, bora anotar os ingredientes e arrasar na sua casa. THE BEST INTERNET COCKTAILS VÍDEOS NOVOS TODOS OS DIAS ÀS 11:00 ♡ INSCREVA-SE ♡ SIGA NO INSTAGRAM ♡ https://www.instagram.com/tatapereira/ ♡ ♡Ingredientes♡ 1kg de coxinha de frango 2 xícaras (chá) de arroz Açafrão (a gosto) Vinagre (a gosto) 1/2 pimentão verde 1/2 Pimentão vermelho Cheiro-verde (a gosto) Páprica picante 1 cebola 1 tomate picado 3 dentes de alho picados Sal (a gosto) Pimenta do reino a gosto ♡Para envios de correspondências e entregas: Tata Pereira Caixa Postal:1707 Sorocaba SP CEP:18015-970 Face: https://goo.gl/bcz89q Site para imprimir: http://tatapereira.com.br/ Twitter: http://twixar.me/YJ9K Pinterest: http://twixar.me/NJ9K ♡ ♡ Muito obrigada meus amores pelo carinho e por assistir. Deixe seu comentário e o joinha pois é muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES! ♡♡ #receitafacil #tatapereira