如何協助家人戒賭?戒賭中心台灣!在當今社會,賭博成癮對個人和家庭造成的負面影響日益嚴重。對於家人陷入賭博困境的人來說,提供支持並協助其戒賭是至關重要的。在台灣,有許多戒賭中心致力於提供專業的協助和治療服務,但家庭成員也能在日常生活中採取一些積極的步驟,以促進其親人擺脫賭博困擾。
當身邊有成癮性賭博的朋友或家人時,一定要堅決不再借錢幫助清償賭債,暫時保持疏離關係,避免因為當了擔保人而受其債務牽連,找機會表示關心並輔導其尋求正當管道賺錢,適時的體醒沉迷賭博帶來的傷害,以下這六種戒賭方法一定可以幫助身邊的家人朋友盡早脫離沉迷賭博的陰影。
1.斷糧草療法:把工資與信用卡以及其他可動用的資金上繳愛人或父母,只留自己一個月的所需開銷,列出一套債務清償的計畫,所有收入交由身邊的人處理,自己手裡不留大量的現金,以免再度心生僥倖。
2.轉視線療法:對自己的人生培養新的興趣,充實的過好每一天,當生活被其他事情填滿了時間,自然就沒時間想賭博的事,可以多點戶外的運動,三五好友跑跑步,踢踢球,甚至可以與家人朋友小酌兩杯,當生活有了新的目標,自然就不會在沉迷於賭博所帶來的刺激。
3.常警示療法:古人云「頭懸樑、錐刺股」,而今有我勵志戒賭精神,可以利用書寫日記的方式,首頁書寫戒賭名言,每天將自己戒賭后的心情化為文字來鼓勵自己不要再賭,只要在強大的賭癮面前不妥協,時間久了就會減少心中對賭博的依賴性。
4.看故事療法:多看關於賭博的普法教育片以及書籍,深刻領悟賭博帶來的危害,那些前車之鑑就是自己繼續賭下去會發生的後果,看看那一幕幕殘局,一個個妻離子散鋃鐺入獄的悲劇,真的是自己心中所追求的人生嗎?
5.遠賭友療法:遠離還在賭博的朋友,只要身邊還有這樣的誘因,當內心對戒賭還沒有很堅定的意志時,加上朋友之間的慫恿,很有可能前功盡棄導致自己再一次陷入博弈的虛幻世界。
戒賭中心台灣-全台首創 北市聯醫推博弈門診
戒賭中心台灣-全台首創 北市聯醫推博弈門診
小賭怡情,大賭傷身,台北市立聯合醫院松德院區開設全國第一個「博弈門診」,由專業精神科醫師協助民眾擺脫賭癮。
每週兩次幫助擺脫賭癮的門診,博弈門診由精神科醫師看診,醫師先與病患進行三十至四十分鐘的會談,再透過精神科臨床診斷標準進行診斷,評斷賭博成癮常見診斷標準包括,想扳回一城、不賭博很煩、賭輸錢感到懊悔自責、開始說謊或借錢,以及對於賭博、贏錢出現優越與渴求感。
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