Pés bem cuidados e saudáveis são fundamentais para a qualidade de vida.
Apesar disso, na hora de comprar sapato, são poucas as pessoas, principalmente mulheres, que pensam além da beleza e/ou tendência, não é mesmo?
Acontece que sapatos errados podem prejudicar seu bem estar. Prestar atenção nestes fatores é fundamental para evitar problemas de saúde e viver melhor.
De acordo com José Vicente Pansini, membro da Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia do Pé (ABTPÉ), em relação ao formato dos dedos da população mundial, existe três tipos predominantes: Pé grego, Pé egípcio e Pé quadrado.*
O ortopedista explica que o tamanho dos dedos varia de acordo com as etnias e pode, inclusive, dar sinais da sua descendência. **
Este é o tipo de pé mais comum entre homens e mulheres.
Nesse caso, o segundo dedo é maior que o dedão e os demais são progressivamente menores. Este é um formato de pé tipicamente ocidental e, por isso, o mais encontrado entre os brasileiros.
• O uso de sapatos que tenham o bico alongado é indicado.
• No caso de tênis pra atividade física, aconselha-se sempre a compra de um número maior.
• Sapatos que pressionem os dedos ou as unhas devem ser evitados, bem como sapatos de bicos muito finos ou modelos que não respeitem a largura dos pés.
Este é o segundo tipo mais comum, sendo que aproximadamente 30% da população mundial tem esse formato de pé.
O formato do sapato é especialmente importante neste caso, pois comumente tende a pressionar a ponta do primeiro dedo (dedão), podendo inclusive haver descolamento das unhas. Os bicos dos sapatos devem oferecer espaço suficiente para que o dedão não fique mal posicionado ou pressionado, evitando descolamentos de unhas e até mesmo joanetes.
• Modelos de bico fino não são indicados, exceto se forem desenvolvidos com critérios de ergonomia, respeitando a posição do dedo e afinando somente após o término da ponta do dedão.
O pé quadrado, também conhecido como pé romano, é aquele em que todos os dedos (principalmente os primeiros) têm formatos parecidos.
É um formato mais raro, sendo que somente 10% da população têm esse tipo de pé.
Neste caso, o bico dos sapatos deve ser largo. Outro fator muito importante é o desenho da palmilha, uma vez que mulheres com esse formato de pé costumam preferir sandálias/rasteiras de palmilha mais larga, a fim de evitar dores nos pés causadas por sapatos fechados ou botas, que tendem a afunilar na ponta.
• Sapatos estreitos devem ser evitados, em qualquer situação, mas especialmente nesse caso, com o objetivo de prevenir dores nos pés ou até mesmo neuroma de Morton, um espessamento da inervação que costuma aparecer entre o 3º e 4º metatarso. O neuroma de Morton pode causar muita dor, principalmente na terrível combinação: pés quadrados + sapato estreito + sapato com salto alto.
A característica de cada pé requer um tipo de sapato diferente, uma vez que alguns modelos podem não se adaptar ao formato natural dos pés da pessoa, causando dores, machucados e assim prejudicando saúde dos pés.
Para a empresária e fisioterapeuta Daniela Borges, a escolha do sapato deve ir muito além da questão estética, uma vez que cada conjunto de características influencia no caminhar, na postura, nas articulações, na circulação sanguínea e linfática e, conseqüentemente, em toda saúde.
“A orientação básica é que o formato do bico do sapato deve respeitar o formato dos dedos do pé, bem como a largura e a altura do sapato. Parece simples, mas a escolha fica difícil porque há pouca disponibilidade no mercado, já que a maioria dos fabricantes não se atenta a critérios básicos de ergonomia” – afirma.
Na hora de escolher o sapato opte por marcas que ofereçam mais que beleza, mas qualidade, conforto e saúde.
Com variedade de modelos, que vão desde chinelos a sandálias de festa com salto alto, a DaniBe aposta em designs atemporais e refinados, produzidos em couro nobre desde o acabamento, o forro e até o solado, macios como pelica e confortáveis como nenhum outro.
Conheça nossa coleção: www.lojadanibe.com.br.
*Com informações do site Bolsa Mulher
**Com informações do site Bolsa Mulher
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