पके हुए पपीते से अधिक कच्चा पपीता हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। कच्चा पपीता हमारे पेट से लेकर हार्ट तक को स्वस्थ बनाने में मदद करता है। कच्चा पपीता अर्थराइटिस के दर्द को कम करने में भी काफी मददगार होता है। इसमें विटामिन ए, सी, ई, प्रोटीन, मैगनीशियम, पोटैशियम, कैल्शियम,और कई अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। अगर आप कच्चे पपीते का सेवन करते हैं तो यह आपकी उम्र को धीमा कर देता है। कच्चा पपीता हमारे हार्ट को स्वस्थ रखने में काफी मददगार साबित होता है।
