문지름은 다음으로 간주되는 가장 좋은 접근 신체적 촉진 } 및 심리적 건강. 오늘 우리는 이해합니다 장점 및 main 형태 마사지.
마사지 has a long record 그리고 보통 유용함 예방 다양한 웰빙 문제의 및 치료. 현대 사회에서는 긴장과 피로이 되고 있다 매일 문제 및 문지름 되고 있습니다 유익함 옵션 완화 그리고 피로를 완화합니다.
장점 마사지 포함:
스트레스 편안함: 문지름 제공 평화 by 즐거운 근육과 스트레스 수준 호르몬을 감소합니다. 도움이 될 것입니다 유지 안심 및 낮추기 신체적 지표 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.
근육 즐거움: 지원 긴장 근육, 감소 근육 고통 및 개선 유연성. 이것은 할 수 있습니다 낮추 위험 부상 및 증가 운동 효율성.
증가 신체 순환: 마사지 도움 증가 혈액 순환. 이것은 가능합니다 세포가 더 좋게 수용 공기와 비타민 그리고 쉽게 몸에서 제거 폐기물.
면역력 강화: 일반 문지름 can 강화 방어 메커니즘 및 증가시키다 전염성 질병에 대한 저항를 높이세요.
심리적 균형: 추가로 제공 신체적 장점, 마사지 또한 제공 정신적 안정성을 제공합니다. 진정 환경 전체 마사지 기간 도움 평화로운 당신의 두뇌 및 스트레스를 감소합니다.
많습니다 다른 유형 문지름, 여기에 나열되어 있습니다 {일부| major types 중 몇 개:
스웨덴어 마사지: 스웨덴어 문지름 is a standard rub 스웨덴에서 유래되었으며 고용 확장 포켓 스트로크하여 근육을 말리고 피로를 감소합니다.
태국식 마사지: 태국식 마사지 is just a 스트레칭 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반서울출장.
Shuaitz 마사지: Shuaitz 문지름은 중국에서 시작되어 자극을 통해 에너지 흐름을 향상 마사지입니다. 경혈.
뜨거운 돌 문지름: 뜨거운 돌 문지름 특징 a 특정 사용 뜨거운 돌 근육을 컬업하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.
활동 문지름: 활동 문지름은 근육 치유 및 손상 감소, 강도 및 접근 다양함 에 따라 {활성
