การให้ร่างกายพักผ่อนเพียงพอและการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญในการจัดการกับความเครียด การไม่ได้รับพักผ่อนเพียงพอและการนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้ร่างกายและจิตใจรู้สึกเหน็ดเหนื่อยและเพิ่มความเครียด ควรจัดเวลาให้พักผ่อนและนอนหลับเพียงพอในทุกวัน เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีและลดความเครียด และอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยคุณคลายเครียดได้นั่นก็คือการเล่นเกมออนไลน์บนมือถือสมาร์ทโฟน เกมที่ผมเลือกเล่นอยู่ตอนนี้ก็คือ สล็อต888 เกมที่นี่ให้ความบันเทิง และความเพลิดเพลิน แบบจักเต็ม จนทำให้ผมมีแต่ความสนุกสนาน ลืมความเครียดไปเลยทันที
