BRAIN TIME ► https://goo.gl/1F9h4w Praticar atividades físicas é algo que tem muitas vantagens e apenas uma desvantagem. Elas nos deixam mais saudáveis e em forma, com uma aparência esbelta, e ainda nos fazem felizes, pois contribuem para a liberação de endorfinas, que são os hormônios da felicidade. A desvantagem é que gasta-se muito tempo para treinar e os exercícios são complexos e exaustivos, o que faz com que muitas pessoas não consigam se motivar e tirar nem meia hora do dia para se exercitar. Se você já se deparou com o problema de ficar vários dia sem ir à academia, não se preocupe, vamos lhe ajudar com um pouco de motivação! Hoje falaremos sobre um exemplo incrível e inspirador da força de vontade humana. Este é o Hellah Sidibe, ele se propôs a cumprir uma tarefa praticamente impossível: correr todos os dias durante 365 dias. Para descobrir se ele conseguiu e o que aconteceu com ele, continue assistindo