Publicado em 31 de julho de 2014
GAP. GLUTEOS ABDOMINALES Y PIERNAS se define como una disciplina destinada a reforzar y tonificar principalmente tres partes de nuestro cuerpo tal y como rezan sus siglas: Glúteos, Abdominales y Piernas. Con el claro objetivo de combatir las consecuencias de una vida sedentaria que puede provocar flacidez y acumulación de grasas en estas tres zonas corporales.
No voy a decir que es una rutina facil, pero con un poco de ganas, tesón y constancia, los resultados harán que no te arrepientas.
Los resultados seran apreciables después de una temporada realizando esta rutina con regularidad. Tus glúteos estarán firmes y duros y tus piernas fuertes y definidas y tu abdomen... Ni digamos jajaja.
Fausto Murillo
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