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Filó Visita no YouTube, será uma oportunidade de você conhecer pessoas únicas e incríveis. Dona Galdina é uma delas. Ela tem 99 anos, lê sem os óculos, ainda costura e tem uma memória invejável! Se vc conhecer uma pessoa tão incrível assim, me dá o contato e eu levo a Filó para visitá-la! Obrigada por assistir, curtir, compartilhar e se inscrever no Canal. Abraços Gorete Milagres https://www.instagram.com/goretemilagres

A superação é algo que Deus muito estima no seus amados filhos! Visite o canal completo BELOS HINOS CCB, clicando neste link: http://www.youtube.com/c/BELOSHINOSCCB Que Deus abençoe a todos!

Irmão Édson e seu bombardino, superando limites! Visitem o canal completo BELOS HINOS CCB, clicando neste link: http://www.youtube.com/c/BELOSHINOSCCB Que Deus abençoe a todos!

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A verdadeira historia de Marcos Alexandre, O "Gordin do Gueime". Conhecemos essa lenda viva do Gueime na nossa Espirito Santour, além de ganhar do Bila e ter uma humildade gigante, Marcus ganhou nossos corações com sua simplicidade. Trouxemos ele para o Rio de Janeiro com ajuda da Ong Social Skate para o tão esperado Game of Pam homenagiando nosso querido papai 2016 Yan Felipe. Foi um dos finais de semana mais engraçados e divertidos para nós da Ademafia. Depois de lançarmos o Adelife do Game vieram muitos comentários positivos, mas também muitas criticas ao jeito "meio sem paciencia" do Gordin. Apesar de não precisarmos explicar nada sobre esse mlk foda e coração bom pra caralho!! Então aproveitando que somos muito bem representados no Espirito Santo pelos nossos irmãos Luiz Fernando "FEU" e Victor Mineiro. Decidimos lançar no nosso canal as filmagens anteriores a todo esse acontecimento no Rio de Janeiro. Só temos a agradecer aos pais do Marcus por terem aceitado falar sobre a sua historia abertamente para nós, aos nossos irmãos Mineiro e Feu por terem entrevistado e registrado mais um material foda pro nosso canal e é claro ao nosso Mito, a nossa lenda viva, Gordin do Gueime!! Dá um check nesse video e entenda mais sobre a historia desse mlk FODA!!

Treinamento diário... Vamos engrossar as pernocas

Nem sempre fui assim! Um dia me vi pesando 70 kg e minha autoestima estava bem abalada, então com ajuda e pela grande confiança que era depositada em mim a cada caminhada e dieta da minha irmã e também com minha força de vontade consegui chegar aos 56 kg e hoje estou me sentindo bem, não pelo fato de estar com o corpo legal , mais por estar me sentindo feliz comigo mesma! De me olhar no espelho e me a amar cada dia mais!Não existe corpo perfeito, você apenas tem que se amar do jeito que é. Cuide de você, do seu corpo, da sua mente, da sua saúde. Se ama mais. Se não está bem mude sua rotina. Só não se despreze por ninguém ao ponto de esquecer de você.

No dia que você sair da sua zona de conforto você conseguirá vê resultado

Acredite sempre em VOCÊ!

Há quem diga: "sua vida é levantar peso?" E eu respondo: "a minha vida é seguir um estilo saudável, que me faça bem e me transforme em quem eu desejo ser, e sim, isso inclui levantar peso e ter saúde". #foconoobjetivo#motivação#superação#xiglute#gym#bodybuildinglifestyle

Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz! Autor Desconhecido

O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo. Mesmo não atingindo o alvo, quem busca e vence obstáculos, no mínimo fará coisas admiráveis. José de Alencar