Publicado em 20 de outubro de 2019
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O único lugar onde existe limites é na nossa mente. As vezes nós subestimamos o poder da nossa mente e do nosso corpo, mas quando ultrapassamos os nossos limites, começamos a ver que temos um potencial muito além do que imaginávamos.
Não subestime sua capacidade. Nada é impossível.
Entender que logo após a dor vem o crescimento, é essencial para suportar o processo de transformação sem desistir.
Você pode parar quando quiser, você tem o direito, mas independente do que fez você parar, é importante que você se levante e continue o mais rápido possível. O trabalho só acaba quando está tudo concluído, não quando você está cansado.
VÍDEOS RECOMENDADOS:
01 - Como construir rotinas para vencer a guerra todos os dias de manhã:
https://youtu.be/TcKdiOq5fXw
02 - O poder do desconforto | Mentalidade Avançada | David Goggins:
https://youtu.be/jwxLKCMWJVc
03 - Faça os pequenos detalhes. Quanto mais você fizer, mais energia você terá!
https://youtu.be/85M299bJct0
BREVE RESUMO SOBRE A HISTÓRIA DE DAVID GOGGINS:
David Goggins é considerado por muitos como um dos caras mais casca grossa do mundo. E isso não aconteceu por acaso.
Vindo de um ambiente familiar conturbado, sofrendo bullying diariamente na escola por ser a única criança negra, com sérios problemas de saúde e lutando contra a obesidade, Goggins sentiu que, se continuasse a viver dessa forma, ele nunca alcançaria nada relevante na sua vida.
Um dia ao chegar em casa do trabalho como dedetizador de baratas, Goggins ligou a televisão no Discovery Channel. Pesando 134kg, ele assistiu um programa que mudaria a sua vida para sempre.
Na televisão, estava sendo transmitida a Hell Week – a Semana Infernal – a pior semana de treinamento dos SEALs da Marinha Americana, a tropa de elite dos Estados Unidos.
David Goggins viu os homens sofrendo de formas inimagináveis durante este treinamento. Eles saltavam de aviões, mergulhavam em mares infestados de tubarões, faziam barras, flexões, rastejavam na lama…
Muitos acabavam tocando o sino, o que significava desistir de ser um SEAL.
Goggins, completamente inspirado e decidido a mudar de vida, resolveu que faria de tudo para se tornar SEAL da Marinha Americana. Não queria ser mais obeso, não queria terminar a vida como dedetizador de baratas. Não queria mais viver da maneira que anos antes, todas aquelas pessoas que faziam bullying com ele disseram que ele ia viver – sem alcançar nada, sendo um nada
Ele sabia que o caminho seria duro, penoso. Mas ele teve um insight naquele dia. Ele percebeu que para se tornar uma pessoa completamente oposta do que era, ele deveria fazer coisas opostas ao que fazia. E o que ele fazia? Sempre buscava o caminho mais fácil, sempre buscava conforto e prazer. Evitava o máximo que podia o sacrifício, a dor, as situações ruins. A sua casa estava suja e desarrumada, o seu preparo físico e a sua saúde era um fiasco, a sua vida profissional também não ia nada bem.
Após anos de sacrifício, David Goggins finalmente conseguiu chegar aonde ele queria chegar. Até hoje, é o único militar americano que participou três vezes da Hell Week, tendo concluído a última com o tornozelo quebrado, envolvido por fitas do tipo silver tape para suportar a dor. Também é o único que concluiu três tipos de treinamentos dificílimos: o treinamento dos SEALs da Marinha Americana, a USA Ranger School e o treinamento de Controle Tático da Força Aérea (TACP). Além disso, ele é um dos maiores atletas de endurance de todos os tempos.
David bateu o recorde mundial de barra fixa em 2013, fazendo mais de 4.000 barras em menos de 24 horas. Completou também diversas corridas de 100 milhas, inclusive a famosa Ultramaratona Badwater, uma ultramaratona de 217 quilômetros que acontece no Vale da Morte nos Estados Unidos, onde apenas 100 pessoas entre 2.800 inscritos são aprovados para participarem, anualmente.
David Goggins correu diversas ultramaratonas tendo como objetivo levantar fundos para custear os estudos de crianças que perderam seus pais como soldados nas guerras.
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Como acabar com a procrastinação | Regra dos 40% | David Goggins Legendado em português:
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