Publicado em 16 de julho de 2019
Além de treinar forte e corretamente, alimentação é muito importante
Kauã está treinando forte, pesado, mas está com dificuldades em ganhar peso, músculos.
Paciência é fundamental junto com uma alimentação bem direcionada, quem pensa que é fácil comer muito se engana, porque a alimentação tem que ser baseada em comidas saudáveis, então tem muito volume
De qualquer forma a paciência é número 1 ninguém ganha músculos da noite pro dia.
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