Publicado em 6 de dezembro de 2019
Quais são os benefícios do óleo de peixe? Este é realmente um produto milagroso que nos fará sentir e ficar melhor por dentro e por fora. Ele pode transformar seu corpo completamente! Mas como? E qual é a quantia certa? Se você está pronto para todas essas respostas, assista ao nosso novo vídeo!
MINUTAGENS:
Diminuição do risco de doença cardíaca 1:34
Raciocínio mais claro 2:36
Imunidade mais forte 3:31
Melhora a resistência física 4:17
Melhoria na saúde das articulações 5:05
Recuperação muscular mais rápida após os treinos 6:04
Menos estresse e um melhor humor 7:06
Diminuição da pressão ocular 7:58
Uma fonte adicional de vitaminas e minerais 8:58
Pele radiante e suave 9:51
Perda de peso 11:05
Seios maiores 111:57
Como exatamente você pode consumir óleo de peixe 12:35
Música: https://www.youtube.com/audiolibrary/music
RESUMO:
- Os ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 do óleo de peixe diminuem o risco de desenvolver doenças cardíacas. E isso por que esses ácidos diminuem o nível de triglicerídeos, que contribuem para a pressão alta causada pelo acúmulo de placa nas artérias.
- O óleo de peixe é, por vezes, até prescrito para crianças com distúrbios de atenção, como DDA, para ajudá-las a se concentrar e pensar com clareza!
- O óleo de peixe não funciona apenas em órgãos específicos, como o cérebro ou o coração; ele protege todo o seu sistema, melhorando sua imunidade. Tudo tem a ver com os ácidos poli-insaturados contidos no ômega-3.
- Quando você toma óleo de peixe regularmente, seu corpo começa a usar a gordura durante longos treinos, economizando suas reservas de glicogênio para exercícios mais difíceis. Este processo basicamente aumenta o tempo que um atleta pode fazer atividade física.
- O óleo de peixe pode ser bastante eficaz no alívio e prevenção da dor nas articulações. Claro, não vai curar completamente a sua artrite, mas pode impedir que os seus problemas nas articulações se agravem.
- O óleo de peixe é ótimo para combater a depressão! Há até pesquisas sugerindo que ele pode ter uma influência positiva em pessoas com esquizofrenia e outras doenças mentais.
- Fontes adicionais de ácidos ômega-3 podem prevenir problemas oculares. Mas não pense nisso como uma cura completa - é apenas uma das maneiras eficazes de manter os olhos saudáveis.
- Vitaminas A e D irão ajudá-lo a se livrar de cabelos quebradiços e permitir que seu corpo absorva melhor outros minerais necessários, como cálcio e fósforo.
- Com o tempo, perdemos colágeno devido ao envelhecimento e estresse constante. Felizmente, os ácidos ômega-3 armazenam o colágeno, ajudando sua pele a ficar jovem e fresca.
- Uma pesquisa realizada na Universidade do Sul da Austrália descobriu que o consumo regular de óleo de peixe diminui o apetite e estende a sensação de “satisfação”.
- Se você deseja aumentar o tamanho do seu seio, há outros alimentos que também pode experimentar, como azeite de oliva, feijão, tofu e algas, para citar alguns.
- Escolha o óleo de peixe feito da carne e músculos do peixe - ele vai ser muito mais suave para o seu organismo. Quanto ao consumo, a melhor escolha é tomar um suplemento junto à refeição ou logo depois.
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