Vou ficar uma semana se consumir sal refinado e fomos ao mercado fazer compras pra ter coisas legais pra comer em casa! Comente o que você acha que faltou na lista!
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VÍDEOS IMPORTANTES
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- ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA
- LISTA DE COMPRAS NO MERCADO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA
- 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y
- 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0
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