Publicado em 13 de maio de 2023
Você se sente sobrecarregado(a) de tarefas e compromissos? Tem dificuldade em dizer não e acaba aceitando todas as demandas que lhe são feitas? Se sim, saiba que você pode estar sofrendo da maldição do sim. Neste vídeo, vamos te ajudar a identificar se você está passando por isso e te ensinar técnicas para se livrar dessa postura que pode ser prejudicial para a sua saúde mental e bem-estar.
Vamos abordar as consequências de dizer sim para tudo e como identificar as situações em que é importante dizer não. Além disso, vamos compartilhar dicas e técnicas para treinar a habilidade de comunicar de forma assertiva e aprender a dizer não de forma efetiva. Com essas técnicas, você vai se sentir mais livre para tomar decisões que são importantes para a sua vida e, consequentemente, melhorar sua qualidade de vida.
Se você deseja se livrar da maldição do sim e mudar sua vida para melhor, não deixe de conferir este vídeo!
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