Publicado em 26 de julho de 2020
É muito, comum nos dias de hoje encontrarmos, nas análises posturais, indivíduos com grande anteriorização da cabeça. Isso acontece por conta das horas de trabalho e lazer à frente do computador e celular. Ao longo do tempo ocorrem lesões que podem ser irreparáveis, como a artrose. Portanto, é importante realizar alguns exercícios específicos para equilibrar este posicionamento da cabeça. LEMBRE-SE: para o bom funcionamento articular, as peças ósseas devem estar devidamente alinhadas para minimizar chances de desgastes.
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