Publicado em 15 de agosto de 2021
Afinal, o amendoim é um amigo ou inimigo da nossa saúde?
O amendoim apesar de ser rico em gorduras e por isso possuir muitas calorias, também possui um elevado teor de proteínas, o que faz com que seja uma fonte saudável de energia. O amendoim deve ser consumido de preferência fresco, pois tem maiores teores de resveratrol, vitamina E e ácido fólico.
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