Publicado em 26 de outubro de 2022
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Um pescoço lindamente fino é um daqueles objetivos corporais que muitos de nós desejamos, mas que parece ser inatingível. O pescoço é uma área complicada, pois a pele é mais fina do que em qualquer outra parte do seu corpo e, por isso, requer muito cuidado para manter a elasticidade. Então, o que você pode fazer para não apenas se livrar da teimosa papada, mas também manter o pescoço esticado e "em forma"?
Música:
Vibe Tracks - Crystal
Vibe Mountain - Ruination 2
Vibe Tracks - Undeniable
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Minutagens:
# 6. Faça exercícios faciais 0:55
# 5. Não abuse de perfumes 7:01
# 4. Não use joias pesadas 8:00
# 3. Cuide de sua postura 8:49
# 2. Mantenha sua pele hidratada 10:03
# 1. Coma mais alimentos ricos em vitamina C e ácidos graxos 11:07
Resumo:
-Exercícios faciais são a coisa mais eficaz que você pode fazer para afinar o pescoço. Eles farão um bom trabalho para os músculos do seu rosto e pescoço, para que você possa finalmente dar adeus ao queixo duplo!
-Perfumes contêm álcool e produtos químicos diferentes que ressecam sua pele, deixando-a menos elástica. E você provavelmente sabe que menos elasticidade significa mais flacidez e mais rugas.
-Colares e pingentes pesados têm, em média, 20% de chance de causar problemas ao pescoço. Portanto, tenha cuidado com este tipo de joias e reserve apenas para ocasiões especiais.
-A má postura e o aumento de tensão no pescoço podem facilmente levar ao desenvolvimento de “nós” nos músculos.
-O mesmo creme que você usa para o rosto pode hidratar o seu pescoço. O único truque é prestar atenção em como você o aplica no pescoço, pois é importante usar movimentos ascendentes.
-A vitamina C, uma vez que aumenta a produção de colágeno, torna a pele mais tonificada e elástica. É por isso que é melhor incluir mais tomates e frutas, principalmente as cítricas, em sua dieta.
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