Publicado em 8 de maio de 2023
O café da manha é minha refeicao preferida, mas o tempo é curto, então vou te mostrar minhas 5 receitas favoritas rapidinhas, fáceis e o melhor de tudo saudáveis, pra dar aquela turbinada na energia pro dia.
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00:00 - Introdução
02:35 - Smoothie de morango
03:38 - Torta de frango
05:59 - Sanduíche da energia
08:00 - Abacaxi no creme de Chia
10:03 - Panqueca de cenoura
11:39 - Finalização
