Publicado em 14 de julho de 2023
Muito pessoal! Casal Overall atualizando vocês sobre o DESAFIO 120 DIAS e dessa vez vamos revelar o que TODO MUNDO quer saber: "Qual será a dieta da Ias para SECAR?".
No vídeo de hoje levamos vocês para fazer as compras no supermercado junto conosco (prepare-se para se divertir com a timidez do Gabriel) e ainda entregamos muitas dicas e informações valiosas para quem quer botar o shape, se eu fosse você não perderia nenhum minuto desse vídeo e já deixaria tua "curtida".
Para quem ainda não nos conhece, aí vai uma breve apresentação:
Gabriel Oliveira é formado em Fisioterapia, Educação Física e estudante de Nutrição. Atleta Bodybuilder 3x campeão OVERALL e Head Coach da Consultoria On-line Overall Nation.
Iasmim Santos é Mestra em Educação Física, ex-árbitra de Fisiculturismo, atleta Wellness (campeã Gaúcha Overall em 2022) e idealizadora de projetos voltados para o emagrecimento e empoderamento feminino por meio de mentorias e consultoria on-line sendo Head Coach da Overall Nation.
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