يُعتبر مساج الزيت من أكثر الجلسات شيوعًا لما يوفره من إحساس بالراحة والنعومة على الجسم. حيث يتم استخدام زيوت طبيعية تساعد على ترطيب البشرة، وتخفيف التوتر، وتحسين الدورة الدموية. كما أن التدليك بالزيوت يساعد على التخلص من الشد العضلي ومنح الجسم طاقة متجددة وإحساس بالانتعاش.
من الجلسات المميزة التي يفضلها الكثير من الرجال هو مساج الأحجار الساخنة، حيث يعتمد على وضع أحجار بركانية ساخنة على مناطق محددة من الجسم. الحرارة المنبعثة تساعد على تخفيف الآلام العميقة، استرخاء العضلات المتصلبة، وتقليل مستويات التوتر. هذه التقنية العلاجية تجمع بين الراحة الجسدية والهدوء النفسي، مما يجعلها خيارًا مثاليًا بعد أيام العمل المرهقة.
عند الحديث عن الفرق بين انواع المساج، فإن الأمر يتوقف على الهدف الذي تبحث عنه:
اختيار النوع المناسب يعتمد على حالتك الصحية واحتياجاتك، لذلك يُنصح بالتحدث مع المعالج لتحديد ما يناسبك أكثر.
سواء كنت تفضل جلسة مساج الزيت لإحساس بالاسترخاء والراحة، أو تجربة مساج الأحجار الساخنة لتخفيف آلام العضلات، فإن معرفة الفرق بين انواع المساج ستساعدك على اختيار الجلسة المثالية التي تمنحك التوازن بين الراحة الجسدية والنفسية.
