Publicado em 8 de abril de 2019
Hoje é dia de FitDance com a musa fitness Scheila Carvalho! Ela nos mostra como emagrecer dançando, uma ótima ideia para quem não é fã da esteira, por exemplo.
E como vocês sempre me pedem: esse treino você pode fazer em casa!!!!! Basta apertar o play e começar.
Não deixe de procurar um profissional antes de começar a fazer qualquer exercício.
Para conferir a alimentação da Scheila: https://www.youtube.com/watch?v=xarvUlLAxrQ
Música: MC Sapão - Vou Desafiar Você.
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