Publicado em 4 de setembro de 2020
Olá Galera, hoje estou trazendo para vocês COMO CORRIGIR A POSTURA EM CASA - 6 DICAS EXCLUSIVAS. Espero que gostem !
Você também pode entrar para meu programa exclusivo MTP PARA COLUNA. Confira no link como funciona: https://sun.eduzz.com/361080
Juntando anos de pesquisa, muito estudo e prática clínica como Fisioterapeuta e Personal Trainer, eu criei o Programa MTP PARA COLUNA (MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA E PREVENTIVA). O objetivo principal do programa, é que você tenha o alivio das dores na coluna e outras articulações em apenas alguns minutos, com fisioterapia em casa.
O PROGRAMA INCLUI:
- Acesso ao programa online por 1 ano e tudo isso na palma da sua mão.
- Cronograma do curso, treinos, auto avaliação física e sua evolução por 90 dias;
- Tabela (Checklist) para controle de treinos, peso corporal, medidas e alimentação;
- Técnicas da fisioterapia e posturas do RPG para fazer em casa;
- Técnicas de liberação miofascial, equilíbrio, alongamentos e exercícios posturais;
- Treinamento aeróbico da caminhada à corrida;
- Recomendações nutricionais para saúde e marcadores inflamatórios.
- Desafios a serem vencidos ao término dos exercícios;
- Suporte exclusivo no portal do aluno, grupo privado do facebook e WhatsApp da nossa equipe em horário comercial.
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