Nesse vídeo mostramos um estudo científico que fala sobre o uso de aparelhos de abdominal. Ele compara o uso de diferentes aparelhos de abdominal (e também o não-uso) analisando ativações de alguns exercícios diferentes nos músculos.
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VÍDEOS IMPORTANTES
- ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE
- ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA
- LISTA DE COMPRAS NO MERCADO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA
- 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y
- 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0
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