Publicado em 10 de setembro de 2017
CHÁ DE ORÉGANO PARA ESTADOS CATARRAIS,
DIGESTIVOS E ATÉ INSÔNIA
Chá de orégano
Um chá que a gente não costuma fazer é o de
orégano. E você nem imagina o quanto ele é bom
para tratar uma dor de garganta, catarro
espalhado (sabe aquele que entope tudo - nariz,
ouvido e peito?) e até problemas digestivos
diversos. Isso só para falar do mais corriqueiro.
Mas, o que mais me chamou a atenção nessa
receitinha aqui é que dizem que o chá de orégano
ajuda em problemas de insônia. Fiquei me
perguntando o porquê teria esse efeito tão
inusitado em uma plantinha que é tudo de bom
em ação antimicrobiana, antifúngica e anti-
inflamatória (sobre essas propriedades já falei, e
dei fontes, em outros dois artigos que deixo no
final deste aqui) e, chego à conclusão que deve ser
pelo lado da anti-inflamação que o orégano
funciona na quebra do mal dormir.
Afinal, a vida de hoje é cheia de inflamações e
estas são causas comuns às doenças todas, ou pelo
menos à imensa grande parte destas. Bom, te
convido a experimentar, comigo, um chazinho de
orégano, de folhas secas ou frescas.
Receitas do chá de orégano
Tem uma receita que é para casos mais leves, ou
pessoas mais sensíveis (sim, tem gente que não se
dá bem com orégano que, apesar de tratar
problemas digestivos, também pode causar
alguns, se tomado em excesso).
Receita para problemas de garganta, catarro de
peito, nariz e ouvidos, digestão difícil
● 1 a 2 colheres de chá de orégano para um copo
de água quente.
Deixar em infusão, abafado, por 5 minutos e
tomar ainda morno (até 3 xícaras ao dia)
Receita em caso você queira uma ação mais
imediata
Triplique a dose da erva para a mesma quantidade
de água, acrescente meio limão espremido e uma
colher de mel.
Tome o chá quente e mantenha seu corpo
aquecido, livre do vento e variações de
temperatura.
O orégano é um poderoso antisséptico que
também pode ser usado para lavar feridas
contaminadas e fazer gargarejos.
Benefícios do chá de orégano
Os benefícios do orégano na área curativa se dão
em função de suas propriedades medicinais (já
reconhecidas por diversos estudos):
● antioxidante
● antibacteriana
● anticancerígenas
● anti-inflamatórias
Nas medicinas populares, o chá de orégano é
recomendado para tratar:
● Gripe/ resfriado
● Asma
● Artrite
● Indigestão
● Refluxo esofágico
● Dor muscular
● Acne
● Alergia
● Caspa
● Dor no ouvido
● Dor de dente
● Gases
● Problemas cardíacos
● Fadiga
● Infecção urinária
● Cólica
● Insônia
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