Acesse: http://bit.ly/terapiasNaturais - Nesse vídeo vamos falar sobre os 10 piores alimentos para diabéticos e porque evitá-los.
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Agora sim editor viciado em arroz doce, pode soltar o vídeo
Já que falamos bastante sobre o Açúcar nesse mês, vou fechar com chave e ouro falando sobre os piores alimentos para diabéticos.
Esses alimentos são basicamente aqueles que fazem aumentar a glicose no corpo, prejudicando e muito não só quem tem Diabetes, mas a todos.
Quando se tem diabetes é essencial evitar os picos de açúcar no sangue, e a melhor maneira de se fazer isso é conhecendo um pouco de nutrição e sabendo quais alimentos não podem ser consumidos...
Então, veja agora quais são os 10 piores alimentos para diabéticos
1) Açúcar
Esse parece óbvio, cortar de vez o açúcar da dieta já vai ajudar muito, por isso tome suas bebidas sem acrescentar o açúcar.
2) Sucos de Caixinhas
Apesar de parecer natural, o suco de caixinha contém bastante açúcar, corantes e conservantes. Para você ter uma idéia, para ser chamado de suco natural eles precisam ter pelo menos mais de 50% da polpa da fruta, e não se chega nem perto disso.
3) Sorvete
Esse é um dos alimentos que aumentam a glicose no sangue. Com certeza o sorvete é um dos piores alimentos para diabéticos, eles são cheios de glicose, corantes e toxinas. Aumentando não só a diabetes, mas também prejudicando o sistema nervoso.
4) Refrigerantes
Os refrigerantes normais possuem grandes quantidades de açúcar, chegando a várias colheres por copo.
O Refrigerante Diet é bem pior, pois no lugar do açúcar colocam Aspartame, substancia tóxica que pode causar cegueira, tumores no cérebro, defeitos de nascimento, perda de audição, epilepsia e muito mais.
5) Salgadinhos
Salgadinhos a base de milho, que geralmente são fritos, levam consigo o amido, substancia que faz aumentar a glicemia e o ganho de peso.
6) Carboidratos simples
Produtos feitos com farinha de trigo, milho ou centeio podem fazer mal para diabéticos. Isso inclui alimentos como bolos, pães, massas e biscoitos.
7) Frituras
Frituras são fáceis de serem preparadas, por isso muitos optam por elas.
Alimentos cozidos em óleos são prejudiciais para diabéticos, causando com mais facilidade hipertensão, e acúmulo de gorduras nas artérias e nos órgãos.
8) Bebidas Alcoólicas
O álcool é ainda mais prejudicial para quem tem diabetes, pois ele pode causar mais facilmente doenças como Gastrite, gordura no Fígado, Úlcera, Cirrose e Câncer de Fígado.
9) Carnes Vermelhas
Por possuir gorduras saturadas, elas podem causar problemas
cardiovasculares com mais facilidade em quem tem Diabetes. Por isso, é legal moderar no consumo.
10) Sódio
O excesso de sódio, que nada mais é do que sal, pode prejudicar todo mundo. Mas pessoas com diabetes podem sofrer mais danos por causa disso. O que pode levar a Hipertensão, ataques cardíacos e outras doenças do coração.
Por isso, se você tem diabetes deve tomar mais cuidado quanto a
alimentação, pois a diabetes pode ser revertida através da nutrição,
claro, sempre com a orientação de um profissional.
Bom, esses são só alguns dos alimentos que diabéticos devem evitar para ter mais controle sobre a doença.
Esse foi o vídeo de hoje com os 10 piores alimentos para pessoas
diabéticas ou alimentos que causam diabetes.
Até a próxima.
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Todo o conteúdo desse canal é de caráter informativo, apesar de tratar de produtos naturais, sempre siga as recomendações do seu médico.
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