Aprenda como fazer 3 receitas MUITO econômicas para continuar comendo super bem mesmo nessa época com a Carne com preço elevado! Tem um Fricassê de Frango incrível, um Hambúrguer de Atum delicioso e uma Parmegiana de Carne Moída que vai te surpreender de tão saborosa e fácil que é! Receitas perfeitas pra Almoço e Jantar e até para Levar na Marmita! #ReceitasEconomicas #FricassêDeFrango #ParmegianaDeCarneMoida #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/3-receitas-para-economizar-nas-refeicoes/ ♥ INGREDIENTES ♥ + HAMBÚRGUER DE ATUM + 1 Ovo 2 Latas de Atum (Drenado) 1 Colher (sopa) de Cebola 6 Colheres (sopa) de Farelo de Aveia Salsinha (a gosto) ♥ IMPORTANTE ♥ CONSERVAÇÃO: Na Geladeira a marmita dura 5 dias CONGELAMENTO: Hambúrguer Já Frito + Batata Assada consumir em 30 dias, Já o Hambúrguer cru pode ser congelado por 3 meses ATUM: Usei atum em lata ralado que é mais barato, é importante drenar ele em uma peneira para que fique bem sequinho. AVEIA: Se quiser use outras farinhas, pode ser de arroz, rosca, trigo, mas não use muito é só para dar a liga e conseguir modelar. DICA: Modele os hambúrguer com a mão úmida ou com azeite para que não grude. + FRICASSÊ DE FRANGO + 500g de Peito de Frango 1 Cebola cortada em 4 Partes Talo de 1 Alho Poró 3 Folhas de Louro 2 Dentes de Alho 4 Cravos 400g de Creme de Leite 2 Latas de Milho Verde (drenado) 1 xícara (chá) de Requeijão Cremoso 1 Colher (sopa) de Azeite ½ Cebola Picada 2 Dentes de Alho +ou- ¼ colher (chá) de Pimenta Caiena +ou- ½ colher (chá) de Açafrão da Terra +ou- 1 colher (chá) de Sal ♥ IMPORTANTE ♥ MILHO: Usei o de lata, mas pode usar o congelado ou o fresco cozido! CREME DE LEITE: Pode usar caixa ou lata, não faz diferença para a receita ok! REQUEIJÃO: Pode trocar por creme de ricota ou qualquer outro queijo cremoso! TEMPEROS: Use os que quiser e gostar!!! CONSERVAÇÃO: Consuma em no máximo 4 dias se mantido na geladeira ou 3 meses no freezer! + PARMEGIANA DE FRANGO + 500g de Carne Moída 1 colher (chá) de Sal ½ colher (chá) de Paprica Doce ½ colher (chá) de Pimenta do Reino Cheiro Verde (a gosto) ½ cebola (picada) 2 dentes de alho (picado) 1 ovo 4 colheres (sopa) de Farinha de Aveia EMPANAR: 1 Ovo Batido Farinha de Rosca Azeite FINALIZAÇÃO: Molho de Tomate Queijo Mussarela. ♥ IMPORTANTE ♥ CONSERVAÇÃO: Mantenha na geladeira por no máximo 5 dias ou congele por 30 dias. O Parmegiana pode ser congelado, cru, já empanado, empanado e assado, ou já assado com molho e queijo! TEMPEROS: Sempre são uma sugestão, você pode usar qual quiser e tiver em casa! AVEIA: Você pode usar qualquer farinha para dar a liga, mas escolhas farinhas que façam bem para você como a de aveia ou de linhaça, assim você adiciona fibras as sua alimentação. RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/3-receitas-para-economizar-nas-refeicoes/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Almost August" por Dan Lebowitz Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Aprenda como fazer essa receita MUITO FÁCIL e BARATA para o Natal! Um Lombo Assado delicioso com Legumes super temperadinhos que é feito em 1 única forma, e que não suja louça! É MUITO econômica custando só por volta de 34 Reais! #CeiaDeNatal #ReceitaDeNatal #LomboAssado #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/lombo-assado-com-legumes/ ♥ INGREDIENTES ♥ 2 Colheres (sopa) de Azeite 500g de Batata 3 Cenouras (picadas) 10 Mini-Cebolas 1 Colher (chá) de Sal 1/2 Colher (chá) de Pimenta do Reino 1 Colher (sopa) de Páprica Doce 1Kg de Lombo Suíno (temperado) 2 Colheres (sopa) de Tomilho Fresco 4 Dentes de Alho 4 Ramos de Alecrim 1 Limão (cortado em 4) 50g de de Manteiga (gelada em cubos) 50ml de Vinho Branco (opcional) ♥ IMPORTANTE ♥ LOMBO: Usei lombo temperado, mas pode usar ele sem tempero nesse caso precisa temperar com antecedência de 12 horas para que pegue sabor. Se quiser uma sugestão de marinada da uma olhada aqui: https://youtu.be/gURSBOvgt58 LEGUMES: Corte em pedaços grandes, pois como vamos assar junto com o lombo, fica bastante tempo no forno e ai não queremos que ele fique passado. TEMPEROS: Pode usar o que quiser, aqui colocamos ervas frescas, mas se só tiver secas pode usar também! CONSERVAÇÃO: Os legumes e o lombo podem ser mantidos na geladeira por até 5 dias ou se quiser pode congelar o Lombo por até 30 dias depois de assado. ♥ CUSTO DA RECEITA: R$ 34.67 Azeite (25ml) - R$ 0.66 Batata Inglesa (500g) - R$ 2.25 Cenoura (500g) - R$ 2.49 Mini Cebola (250g) - R$ 3.60 Sal (5g) - R$ 0.01 Pimenta do Reino (2g) - R$ 0.30 Paprica Doce (5g) - R$ 0.10 Tomilho Fresco (5g) - R$ 0.70 Alho (5g) - R$ 0.16 Alecrim (5g) - R$ 0.70 Limão (1un) - R$ 0.52 Manteiga (112g) R$ 4.19 Lombo Suíno (1kg) R$ 16.99 Vinho Branco (50ml) R$ 2.00 * Todo o custo é uma base, na sua cidade pode ter alteração de preço, lembrando que quando calculamos é o custo da receita e não a sua ida ao supermercado. RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/lombo-assado-com-legumes/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Up on the Housetop (Instrumental)" por E's Jammy Jams Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Aprenda como fazer essa Ceia de Ano Novo muito rápida e barata com 4 receitas deliciosas que são muito fáceis de fazer e o melhor de tudo: É uma ceia bem ECONÔMICA! Tem um Arroz de Lentilha para atrair dinheiro pro bolso, uma Salada Agridoce bem refrescante, um Medalhão incrível e muito fácil e claro uma Sobremesa deliciosa, Torta Palha Italiana para deixar todo mundo feliz na virada do ano! #CeiaDeAnoNovo #CeiaDeAnoNovoBarata #CeiaDeAnoNovoCompleta #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/ceia-rapida-de-ano-novo/ ♥ INGREDIENTES ♥ + ARROZ COM LENTILHA + 1 Colher (sopa) de Azeite 1 Cebola 1 Pitada de Sal 1 Pitada de Açúcar 2 Dentes de Alho ½ colher (chá) de Shoyu 1 xícara (chá) de Arroz ½ xícara (chá) de Lentilha 2 xícaras (chá) de água quente ♥ IMPORTANTE ♥ ARROZ: Usei o arroz branco comum, mas pode ser feito com o arroz parabolizado. Para usar o arroz integral recomendo cozinhar ele e só na metade do cozimento adicionar a lentilha. LENTILHA: Usei lentilha comum, e se gostar de lentilha mais macia pode deixar ela 30 minutos de molho na água quente antes do preparo. CEBOLA: O ideal é ela estar bem caramelizada para que de sabor, a pitada de açúcar mascavo é opcional, mas ajuda a deixar mais caramelizado sem adoçar. + TORTA PALHA ITALIANA + MASSA: 200g de Bolacha ou Biscoito de Maisena 100g de Manteiga Derretida RECHEIO: 2 Latas de Leite Condensado 1 Colher (sopa) de Manteiga 6 Colheres (sopa) de Chocolate em Pó 1 Caixa de Creme de Leite 30 Bolachas ou Biscoitos de Maisena (picados) ♥ IMPORTANTE ♥ CHOCOLATE: Use chocolate em pó e não achocolatado pois assim vai ter sabor de chocolate, se quiser pode usar Cacau em Pó, mas nesse caso use apenas a metade dos ingredientes. Para usar chocolate em barra coloque 120g de Chocolate picado. CREME DE LEITE: Foi usado o de caixinha que tem 200g se usar o de lata vai ficar mais mole pois vem 300g ou seja: 100g a mais que o pedido na receita! BOLACHA: Use qual quiser ou até nozes e castanhas, e coloque com o brigadeiro quente pois depois não tem como misturar! CONSERVAÇÃO: Na geladeira bem embalado consumir em 10 dias ou em temperatura ambiente consumir em 3 dias! + MEDALHÃO DE FRANGO + 500g de Peito de Frango ¼ colher (chá) de Cominho 1 colher (chá) de Páprica Doce 1 colher (chá) de Sal ¼ colher (chá) de Pimenta do Reino ½ Cebola (picada) 1 colher (sopa) de Tomilho 2 Dentes de Alho Salsinha (a gosto) 1 Gema 4 Colheres (sopa) de Farinha de Aveia Bacon em Tiras (a gosto) ♥ IMPORTANTE ♥ FRANGO: Usei apenas peito, mas pode usar sobre-coxa ou ainda um mix dos dois! TEMPEROS: Pode por os temperos que quiser e gostar aqui é apenas uma sugestão! AVEIA: Usei farinha de aveia, mas claro pode usar qualquer farinha o importante é por alguma para dar uma firmada. Minha sugestão é escolher farinhas que fazem bem pro nosso corpinho =D BACON: Se quiser pode envolver com presunto também! CONSERVAÇÃO: Na geladeira pode ser mantido Cru por 4 dias ou depois de assado consumir em 5 dias, agora se quiser pode congelar ele cru ou assado por 3 meses + SALADA AGRIDOCE + 1 Rabanete (em palitos) 1 Maçã Verde (em palitos) 2 xícaras (chá) de cenoura 2 xícaras (chá) de Repolho Verde ¼ xícara (chá) de Cebolinha 1 xícara (chá) de Salsinha ½ xícara (chá) de Uvas Passas ½ Colher (chá) de Sal ¼ Colher (chá) de Pimenta do Reino 2 Colheres (sopa) de Azeite Suco de 1 Limão 1 xícara (chá) de Iogurte Grego ou Natural ♥ IMPORTANTE ♥ RABANETE: Calma não precisa usar, mas ele estava dando bobeira aqui na geladeira então adicionei ele na salada, mas além de um cor linda ele adiciona uma certa picancia natural maravilhosa! UVAS PASSAS: É do TIME que odeia passas? Faça sem! Sem problemas!!! MAÇÃ: Usei a verde por ser mais acida, mas qualquer uma serve até mesmo peras! E se não gostar só fazer sem! CONSERVAÇÃO: Consuma no máximo em 3 dias na geladeira e não congele! IOGURTE: Usei o grego tradicional, mas pode usar o natural integral ou desnatado, ou ainda creme de ricota! RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/ceia-rapida-de-ano-novo/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Good Times" por Patrick Patrikios Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Tá precisando de uma ajudinha com receitas deliciosas que sejam saudáveis ? Veio no lugar certo! Aprenda como fazer essas 3 receitas de comida saudável fácil para te ajudar no Projeto Verão: Tem um Arroz Verde de restaurante, uma Salada de Frutas deliciosa e refrescante e um Picadinho de Carne incrível e super truqueiro. #ReceitasSaudaveis #ReceitasFit #PicadinhoDeCarne #ParaCegoVer : Oiii! Estou tentando deixar nosso conteúdo mais acessível, então estamos deixando na descrição todos os ingredientes ou se preferir pode usar o blog que tem tudo por escrito! http://receitasdeminuto.com/receitas-para-iniciar-o-projeto-verao/ ♥ INGREDIENTES ♥ + ARROZ VERDE + 2 xícaras (chá) de Água ¼ de cebola 100g de Brócolis (talos e folhas) 2 Colheres (sopa) de Azeite 1 Colher (sopa) de Alho 1 Xícara (chá) de Arroz 1 Colher (chá) de Sal ¼ Colher (chá) de Bicarbonato + PICADINHO + 2 colheres (sopa) de água 1 Cenoura (picada) 1 Mandioquinha Grande (picada) ½ Pimentão Vermelho (picado) ½ Pimentão Verde (picado) +ou- ¼ colher (chá) de Cominho +ou- ⅛ colher (chá) de Pimenta Caiena +ou- 2 Cravos +ou- 1 Ramo de Tomilho 1 Colher (sopa) de Extrato de Tomate 100ml de Água + SALADA DE FRUTAS + ½ xícara (chá) de Suco de Limão 4 Colheres (sopa) de Mel 1 Caixa de morango (bem picada) ½ Melão (picado) 1 Manga (picada) Hortelã (picada a gosto) ♥ IMPORTANTE ♥ TEMPEROS: Claro pode usar todos que quiser e os que gostar como sempre! CARNE: Usei contra file, mas pode usar qualquer carne para bife que você costuma comer por ai, e claro pode usar frango ou porco também! VEGETARIANO: Claro! Faz com cogumelos ou proteína de soja! LEGUMES: Eles estão crus, e não se preocupa vai dar tempo de cozinhar tudo, claro que você deve picar bem pequeno para que isso aconteça então capricha no corte ou cozinha antes! CONSERVAÇÃO: Na geladeira consumir em até 5 dias ou congelar por até 30 dias! ♥ IMPORTANTE ♥ FRUTAS: Aqui usei frutas que não oxidam, mas você pode usar as frutas que tiver, pois o limão ajuda a evitar a oxidação! CONSERVAÇÃO: Frutas depois de picadas são bem perecíveis então mantenha sempre refrigerado e consuma em 3 dias. RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/receitas-para-iniciar-o-projeto-verao/ Para mais receitas e dicas, visite: receitasdeminuto.com -------------------------- Curta nossa página: /ReceitasDeMinuto Compre meu Livro: receitasdeminuto.com/livro Me siga nas redes sociais: @receitasdeminuto e @gisouzareal e @capitaodallas Música de fundo: "Canal 3" por Quincas Moreira Disponível em youtube.com/audiolibrary/music Efeitos Sonoros por freesfx.co.uk

Essa receita vai te surpreender, ficou muito top, fácil e rápida de fazer, bora arrasar ai na sua cozinha, anote os ingredientes e bora começar!!! ♡ Me acompanhe pelo Instagram: https://goo.gl/RdLj8K VÍDEOS NOVOS DE SEGUNDA À SEXTA-FEIRA SEMPRE ÀS 14:00 ❤Os ingredientes são: 3 filés de tilápia 1 limão espremido Pimenta do reino e sal (a gosto) Azeite (a gosto) 1/2 de cada Pimentões amarelo e verde em tirinhas 1 cebola picada em rodelas 1/2 lata de milho escorrido 4 batatas cozidas e cortadas em rodelas 2 tomates picados sem as sementes Cheiro-verde (a gosto) Total usado na receita de azeite 1/2 xícara ♡Para envios de correspondências e entregas: Tata Pereira Caixa Postal:1707 Sorocaba SP CEP:18015-970 Face: https://goo.gl/bcz89q Site para imprimir: http://tatapereira.com.br/ Twitter: http://twixar.me/YJ9K Pinterest: http://twixar.me/NJ9K ♡ ♡ Muito obrigada meus amores pelo carinho e por assistir. Deixe seu comentário e o joinha pois é muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES! ♡♡ #facilerapido #tatapereira

Uma massa de salgado perfeita, sucesso de vendas garantido, anote os ingredientes e bora começar!!! ♡ Me acompanhe pelo Instagram: https://goo.gl/RdLj8K VÍDEOS NOVOS TERÇA, QUINTA E DOMINGO ÀS 14:00 ❤Os ingredientes são: 3 xícaras (chá) de leite 2 xícaras (chá) de agua 2 cubos de caldo de galinha 1/3 xícara (chá) de óleo 4 xícaras 1/2 (chá) de farinha de trigo Recheio de sua preferencia: Muçarela Presunto Para empanar: 4 ovos batido com uma pitada de sal Farinha de rosca ♡Para envios de correspondências e entregas: Tata Pereira Caixa Postal:1707 Sorocaba SP CEP:18015-970 Face: https://goo.gl/bcz89q Site para imprimir: http://tatapereira.com.br/ Twitter: http://twixar.me/YJ9K Pinterest: http://twixar.me/NJ9K ♡ ♡ Muito obrigada meus amores pelo carinho e por assistir. Deixe seu comentário e o joinha pois é muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES! ♡♡ #facilerapido #tatapereira

Uma sobremesa fácil e rápida de fazer, bora anotar os ingredientes e arrasar na sua cozinha!!! VÍDEOS NOVOS TODOS OS DIAS ÀS 10:45 ♡ INSCREVA-SE ♡ YOU WILL NEVER EVER WANT TO EAT POTATO OTHERWISE SIGA NO INSTAGRAM ♡ https://www.instagram.com/tatapereira/ ♡ ♡Ingredientes♡ Sorvete de creme amolecido Bolacha de maisena (a gosto) Leite para molhar as bolachas 2 xícaras (chá) de morangos Calda de morango (a gosto) (opcional) ♡Para envios de correspondências e entregas: Tata Pereira Caixa Postal:1707 Sorocaba SP CEP:18015-970 Face: https://goo.gl/bcz89q Site para imprimir: http://tatapereira.com.br/ Twitter: http://twixar.me/YJ9K Pinterest: http://twixar.me/NJ9K ♡ ♡ Muito obrigada meus amores pelo carinho e por assistir. Deixe seu comentário e o joinha pois é muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCREVER no canal e ativar o SININHO DE NOTIFICAÇÕES! ♡♡ #receitafacil #receitagelada #tatapereira