by
Zofia Daniel 14 de outubro de 2023
Joga pomaga zmniejszyć ból wynikający z chorób przewlekłych, takich jak zapalenie stawów, ból pleców i fibromialgia. Rozciąganie i zginanie stawów zwiększa mobilność oraz zwiększa siłę i wytrzymałość.
Ruchy jogi spowalniają tętno i obniżają ciśnienie krwi, ...
